Yoga al Convento di San Colombo
Yoga nel magnifico ex convento di San Colombo e sull’altipiano di Campo Imperatore.
Da lunedì 15 a sabato 20 luglio 2024
Pratica Yoga con Simona Ramazzotti
Cinque giorni di yoga uniti alla scoperta delle meraviglie naturali e artistiche della bellissima zona di Campo Imperatore e della provincia dell’Aquila: borghi meravigliosi come Santo Stefano di Sessanio, Rocca Calascio, Castel del Monte, Bominaco, gli eremi di San Bartolomeo in Legio e di Santo Spirito, … trekking all’alba sull’altipiano accompagnati da una guida del territorio, meditazione al tramonto a Rocca Calascio, passeggiate e l’eccellente cibo della zona.
YOGA
PROGRAMMA
Praticheremo hatha yoga nella chiesa sconsacrata dell’ex convento francescano del XVI secolo.
Il seminario è aperto a tutti e prevede la pratica di posizioni (asana), pratiche respiratorie (pranayama) e meditazione (dhyana) in due sessioni giornaliere: due ore al mattino e due ore al pomeriggio.
A seconda delle ore del giorno le pratiche saranno dinamiche, tonificanti, rivitalizzanti oppure calmanti, rilassanti, introspettive.
In base alla propria esperienza di yoga verranno proposte posture, tecniche respiratorie e meditative appropriate.
Verrà lasciato ampio spazio per rilassarsi e per scoprire gli straordinari dintorni.
Per informazioni più dettagliate riguardo alla proposta di yoga, potete contattare l’insegnante via email sramazzotti.sr@gmail.com o telefonicamente 3389385521.
Per maggiori informazioni sulla struttura, per ammirare la bellezza dell’ex Convento di San Colombo e scoprirne un po' la storia
L’INSEGNANTE
Simona Ramazzotti vive e insegna yoga a Bologna. Inizia a praticare all’età di 15 anni e da allora non ha più lasciato lo yoga. Insegna dal 1996 con diploma riconosciuto dal CONI. Continua a formarsi e ad approfondire lo yoga in tutti i suoi aspetti, anche storici e filosofici. È stata più volte in India dove ha soggiornato anche a lungo e dove accompagna gruppi di praticanti di yoga e di trekking.
È socia YANI (Associazione Italiana Insegnanti di Yoga), associazione sinonimo di qualità e preparazione nell’insegnamento https://www.insegnantiyoga.it/
Da anni propone approfondimenti della pratica con lezioni individuali, seminari giornalieri e residenziali in Italia e all’estero e dal 2016 è formatrice per Scuole di Formazione per insegnanti di yoga.
Dal 2021 insegnante certificata in conformità alla norma UNI 11661:2016 sull’insegnante di yoga.
Per maggiori informazioni sull'insegnante, lo yoga che insegna, ecc potete consultare il suo sito www.yogastateofmind.it
QUOTE E MODALITÀ D’ISCRIZIONE
Per il seminario di Yoga € 260,00.
Per il soggiorno in mezza pensione (colazione e cena), la quota per una persona per 5 notti in camera tripla è 445 euro, in camera doppia 495 euro.
Ottima cucina vegetariana.
La quota include:
- Pernottamento 5 notti a mezza pensione (colazione e cena con prodotti di produzione propria o a km zero)
- Entrata libera nell’orto botanico all’interno del quale sorge l’ex convento e negli spazi comuni
- lenzuola e asciugamani
- pulizie
- uso della chiesa sconsacrata come sala di yoga
- pratiche di yoga
- escursione all’alba a Campo Imperatore con guida ambientale escursionistica del posto
- meditazione serale alla Rocca di Calascio.
La quota non include:
· trasporti
· i pranzi
· spese extra personali
· tutte le voci non comprese nel programma.
Modalità d’iscrizione
Per iscrizioni sramazzotti.sr@gmail.com o 3389385521
Al momento dell’iscrizione è gentilmente richiesto il versamento di una caparra che coincide con la quota del seminario di yoga: 260 €.
Pagamento effettuabile con un bonifico intestato a Simona Ramazzotti
IBAN IT32P0538702401000002032693 presso Banca Popolare Emilia Romagna.
Il saldo sarà da versare alla struttura entro il 30 giugno.